原题目:白茶护肝,红茶热脾……品茗有张体质表

中国有长久的茶文化,品茗不仅能修身养性,并且还可起到摄生的感化。品茗成为良多人的一种习惯,但爱好品茗纷歧定就会品茗,好比什么时光段合适品茗、哪些人不宜品茗等,这些都不是很明白。

品茗是有良多学问的,茶喝欠好或喝不合错误,就起不到摄生的感化。

品茗有张“晴雨表”,分歧的茶分歧功能:

绿茶

绿茶

防癌降脂降压绿茶是没有发酵的茶。龙井、碧螺春、雀舌都属于绿茶。

特色:清汤绿叶。绿茶凡是被以为有防癌、降血脂、降血压、减肥等用。经常抽烟者,喝喝绿茶,可削减尼古丁对身材的损害。

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白茶

白茶

明目保肝护肝白茶就是稍微发酵茶。白牡丹、贡眉、白毫银针都是白茶。平易近间素来有“一年茶、三年药、七年宝”之说。

白茶具有很好的保健功效。白茶除了含有其他茶叶固有的养分成额外,还含有人体所必须的活性酶,国表里医学研讨证实持久饮用白茶可以明显进步体内脂酶活性,增进脂肪分化代谢,有用把持胰岛素排泄量,延缓葡萄粉的肠接收,分化体内血液过剩的糖分,增进血糖均衡。

可治麻疹。陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药,其退烧后果比抗生素更好。在中国华北及福建产地被普遍视为治疗养护麻疹患者的良药。其性冷,功同犀角,前人称之是治麻疹之圣药。

特色绿叶红筋。因为其外不雅呈白色,故名为白茶。白茶凡是有必定的明目、保肝护肝、增进血糖均衡的感化。尤其是老白茶,还有降火、消炎、利咽的感化,对治疗喉咙炎、喉咙痛有必定功能。

黄茶

黄茶

益脾胃助消化黄茶就是轻发酵茶。君山银针、温州黄汤、广东年夜叶青都是黄茶。

特色黄汤黄叶。黄茶凡是是叶黄茶黄,重要是由于揉捻后干燥不足,叶色变黄。黄茶有必定的杀毒感化。益脾胃、助消化,并且还有助于脂肪代谢。

青茶

青茶

降血脂抗朽迈青茶就是半发酵茶,又叫乌龙茶。铁不雅音、乌龙、年夜红袍、凤凰单丛、凤凰水仙、冻顶乌龙都是青茶。

特色:绿叶红边。青茶含较多茶多酚,有降血脂、抗朽迈、减肥、提神感化,可是不宜空肚或睡前喝。

红茶

红茶

热脾胃消疲惫。红茶就是全发酵茶。正山小种、年夜吉岭、斯里兰卡等都是红茶。

特色红汤红叶。红茶凡是是红汤红叶,有助于消化、热胃、提神、消疲惫的功能。

黑茶

黑茶

降血脂解油腻。黑茶就是重度发酵茶。好比普洱茶、六堡茶、安化黑茶、湖北老青茶等一般都是黑茶。

特色:干茶呈青褐色,汤色橙黄或褐色。有降血脂、解油腻、防止糖尿病、抗朽迈的感化。

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